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酷酷掃的對策

點穴法: (1) 魚際穴─平掌微握拳,側向上,於赤白肉際本節中央取之。太淵穴下約一寸。因鬱熱盛之咽痛。 (2) 太淵穴─腕骨寸口前橫紋上。是手太陰的原穴,對宣肺的作用很大,故能治療因肺氣不宣的咳嗽。 (3) 少商穴─手微握拳,大指爪甲角一分許、赤白肉際處。咽喉痛,聲音沙啞有效。本穴是手太陰經肺之井穴,能清泄肺經的邪熱,故為治療咽痛的重要穴道。 (4) 合谷─退熱解表(無汗能發汗) (5) 外關─祛一切表邪,有發表的作用。 # 鼻子過敏及鼻炎:   何謂鼻子過敏呢?就是鼻粘膜容易癢癢的、打噴嚏、一遇到冷空氣,哈啾連連,眼及眼眶附近,甚至臉部皮膚也會如蟲或蜘蛛般的行走過敏。嚴重或經久不治癒的話,有可能引發氣喘病。臺灣為海島型氣候,根據統計資料報導,住在空氣污穢的市區,罹患的比率數高。以中醫的觀點來分析是與肺、脾、腎、虛虧有關,肺主鼻,脾主粘膜,腎主抵抗力及能量。因此唯有從加強抵抗力來著手,才能獲得治療。例如:補中益氣湯。而慢性鼻炎,一般由急性引發而成的,或感冒久治不癒。其特點為鼻塞、眉稜骨酸、項強或交替性鼻塞。以上鼻子的症狀,久不癒,都會導致記憶不良、頭昏、做事精神不集中,因為久病鼻子,腦會缺氧。 點穴法: (1) 多運動,避免對過敏原的接觸,並加強保養,防止感冒。 (2) 鼻子的穴道為少商穴。大拇指爪甲角一分許、赤白肉際處。以食指指刀點按。 (3) 對五個手指尖鼻竇點。以另一手食指指節對竇點加以點按。 (4) 手掌中心腎臟的穴道也要加強,幫助抵抗力的提高。 (5) 古先賢說:鼻子過敏的人,早上起床的時候,要趕快搓一搓臉,讓臉部43條表情肌也同時起床。以兩手食指指側在迎香穴和晴明穴之間,朝單方向摩擦三十六次。 # 咽喉不舒服:   本病多因肺(呼吸道)及胃(消化道、肝、胃)積熱,又加以睡眠不足,感冒的火氣或食物上吃了燥熱的東西,以致於火氣長久鬱積於喉,而成實症的咽喉病。若是因陰液虧耗,水不制火,體液水份不足,虛火炎上而成的,是為虛證。   現代人很多靠聲音吃飯的行業,如名歌手、老師、播音員和民意代表,在競選期間,沖包一些胖大海、菊花、萬點金……等。治療咽喉沙啞或疼痛是常有的事。一方面固然是講話過多,過度使用聲帶的關係,另外發音方法的不正確更是致命傷。 點穴法: (1) 咽喉聲帶的手部反射點在大拇指第二指節的下方,也就是在合谷穴的旁邊,按摩方法為以另一手拇指或食指指甲輕輕朝單方向刮動。疏解邪熱。 (2) 外關穴─在手背腕橫紋後二寸的穴區,以湯匙來回的刮動至有紅暈狀即可。疏散火氣。 (3) 少商─大拇指爪甲角一分許。清寫肺火,為治療咽痛的重要穴道。 (4) 太淵─腕骨寸口前橫紋上,為肺經原穴,取以補肺清熱兼有益金生水的意義。
# 呼吸道的強化:   早上起床哈啾!哈啾連連。又挾雜著類似老人咳嗽的乾咳聲,俗語說:「人未到聲先到」。真的是增加了一些干擾的頻道。現今國人有很多的人,得患鼻子過敏以及呼吸道過敏的症狀。而有很多人有一種經驗,到美國或大陸內陸去旅遊,一下飛機,鼻子過敏的症狀就好了,因為美國及大陸的氣候乾燥,而臺灣是四面環海的海島型氣候,罹患鼻子過敏的人,相對的提高。但是回想起來,本是道地的在臺灣土生土長的,而要求異地療法也並不是理想。應該加強適應力、抗力的治療,才是根本之道。其次身體虛、喜歡吃喝冷飲的人、或洗澡都喜歡洗得很熱很燙的也不好。因為浴室內與室外的溫度落差太大,也會很容易引起呼吸道的不適。 點按法: (1) 鼻子的穴道為少商穴。手掌微握拳,側向上,大指爪甲角一分許、赤白肉際處。以食指指腹與被按拇指呈十字交會,揉按緩轉另一拇指。 (2) 肺與支氣管的穴道在指根下方,感情線上方。以大拇指、食指的指節來滑動按壓,不可來回用力,以免抵消效果。兩手都同時施行,效果更好。 (3) 喘咳點→食指與中指之間,靠近感情線上,有一個穴道為「喘咳點」,此點對於乾咳、咽中癢咳有改善的作用。
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